سمسم السبع
مشرفة قسم المرأه
سجّل في : 16 فبراير 2008
عدد المساهمات : 64
|  موضوع: صدور دجاج محشية بالخضار  الخميس مارس 06, 2008 12:43 pm | |
|
|
صدور دجاج السعرات الحرارية = 197
جزر
أعشاب
بصل
جبنة موزاريللا
اسباراجوس
ملح
فلفل أسود |
|
فرد صدور الدجاج.
حشو الدجاج بالبصل والجزر والأعشاب والاسباراجوس والملح والفلفل الأسود.
لف صدور الدجاج وقليها بقليل من الزيت.
ملاحظة:
م/ك تعني (ملعقة كبيرة)
م/ص تعني (ملعقة صغيرة)
ك تعني ( كوب ) |
|
|
naglaabadre
مشرفة على اختى المسلمه
سجّل في : 16 فبراير 2008
عدد المساهمات : 160
| | موضوع: رد: صدور دجاج محشية بالخضار الثلاثاء مارس 11, 2008 3:25 pm | |
| الله ايه الجمال ده انا جعت يا جماعة
فعلا أكلة لذيذة وصحية فى نفس الوقت
بس انا خايفة من انفلوانزا الطيور؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
